查过苗族的历史后，小辣旦很负责的告诉大家，苗族是一个发源于中国的国际性民族，主要聚居于中国华南及东南亚。在中国主要集中在贵州，其次是湖南和云南，但亦有分布于重庆、广西、湖北、四川、海南等省市内。而在东南亚的越南、泰国、老挝、缅甸也有相当规模的苗族。1975年老挝人民民主共和国成立后，数万苗族人成为难民，部分移居到美国和法国。苗族也是中国历史悠久的古老民族之一，远古时代的“九黎”、“三苗”、“南蛮”、“荆蛮”是苗族不同时期的先民。蚩尤为苗族所尊奉的始祖。
丰富的苗族节日：
说到节日，苗族的节日不仅丰富多彩，而且民族特色浓郁。主要有苗年、“四月八”、龙船节、爬坡节、“牯藏节”。苗族还有很多节日，但各地区叫法和过法各具特色。一般都过春节(亦即客家年)还过清明节、端午节、七月半、赶秋节(立秋)、八月十五、吃新节(稻谷、玉米成熟时)等节日。
如今美丽热情的贵州苗族已经将节日和旅游有机的结合了起来，在节日期间来贵州，更能感受热情好客的苗族风情。这里小辣旦可以悄悄告诉大家：七月立秋和八月十五一定要去篙明等地， 在这将会举行热闹的斗牛。而正月的“踩花山”，是全省苗族最盛大的传统节日。节日期间内容极其丰富，小伙子和小姑娘对唱山歌选择情侣是花山节的主要内容，所以这时候有空一定要来贵州看看哦，说不定就有一番意外惊喜呢。春夏之交可以去台江等地，这时会举办“吃新节”，这也是苗族最盛大、最隆重的节日，用以庆贺五谷丰收。
看了这么多节日，你有没有很心动呢？反正小辣旦是已经无心上班啦！“老板，我要请假，回家过节……”
美丽的苗族服饰：
苗族服饰以夺目的色彩、繁复的装饰和耐人寻味的文化内涵著称。苗族服饰图案承载了传承本民族文化的历史重任，从而具有文字部分的表达功能。苗家的姑娘最爱穿百褶裙，一条裙子上的褶有500多个，而且层数很多。苗族服饰反映了苗族历史悠久、居住分散风俗多样的特点，苗族支系与支系、县与县，寨与寨之间在服饰上都有严格区别。苗族服装大多遍施图案，刺绣、挑花、蜡染、编织、镶衬等多种方式并用，做工十分考究，令人眼花缭乱。尤其从刺绣图案中往往可以寻出苗族的历史和象征意蕴，可谓是“有意味的形式”。
华美的苗族银饰
戴银饰也是苗族的一大特色，假若盛装的苗族姑娘汇聚在一起，那一定会变成一个美丽的银色世界。银饰也是苗族姑娘们展示财富和美丽的方式。每逢节日，家家户户的大姑娘、小媳妇都打扮得漂漂亮亮的，穿戴着满身的银饰盛装去参加。在贵州有句俗语：锦鸡美在羽毛，苗女美在银饰，无银无花不成姑娘，有衣无银不算盛装。苗族的传统银饰多种多样，有手钏、项圈、头饰、胸饰、银衣等，花纹雕凿精美。
优美的苗族歌舞：
苗族素来以能歌善舞著称，有高亢激昂、热情奔放的“飞歌”，也有委婉动听、抒情优美的“游方歌”，还有质朴无华的“古歌”、“酒歌”、“大歌”，其调式不一，各具韵味，具有很强的艺术感染力。舞蹈也是多姿多彩，有动作刚劲有力、豪放潇洒，被称为“东方迪斯科”的苗族木鼓舞和庄重的踩鼓舞，也有纯朴活泼的芦笙舞，板凳舞等。
独特的苗族饮食
苗族人嗜酸，这是苗族饮食习惯中最大特色之一。以辣椒为主要调味品，有的地区甚至有“无辣不成菜”之说。苗家喜欢饮生水，据说是因为嗜辣太甚，生水能解体内火毒，苗族的食物保存，普遍采用腌制法，蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉都喜欢腌成酸味的，家中都备有腌制食品的坛子。苗族还好酒，几乎家家酿酒。日常饮料以油茶最为普遍，酸汤也是常见的饮料，特色美食有：血灌汤、辣椒骨、苗乡龟凤汤、绵菜粑、虫茶、万花茶、捣鱼、酸汤鱼等。
最后，小辣旦还要告诉大家，这些美食除了茶，其他都是要放好多辣的哦……
